Body Repair Lab
身體修復研究所

身體修復，從做得到開始。
我們研究的，不只是什麼對身體好，
而是怎麼讓這些事，真的做得到。

ABOUT BRL

我們在研究什麼？

很多對身體好的事，我們其實都知道。少坐一點、多動一點、好好休息、規律運動。真正困難的，往往不是「不知道」，而是怎麼讓它進入每天的生活。BRL 從日常行為、環境與工具出發，研究怎麼讓身體照顧變得更簡單、更容易持續。

讓「記得起來動」變得更容易。

不是追求做最多，而是找到做得下去的方法。

睡眠、放鬆與恢復，也是身體修復的一部分。

研究環境、提醒與工具，怎麼幫助行動真正發生。

CARE LIGHT

CARE Light 是一款為長時間使用電腦的人設計的 Windows 桌面工具。透過簡單的燈號提醒，幫助你在適當的時候起來活動一下。不要求你更自律。只是讓記得起來動這件事，變簡單一點。

目前計畫

我們正在進行 CARE Light 的企業環境測試，持續優化提醒方式、使用體驗與匿名使用數據分析。如果你的團隊也長時間使用電腦，歡迎與我們聯絡。